得罪了人，别人不理自己，很郁闷，心里就不舒服，

      根据描述目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性有关。建议调整心态，增强自信心，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      你好，目前来看可能是出现了一些抑郁的情绪了，得罪了人会让人感到害怕、担心，这些害怕、担心会让人产生不好的情绪，如果有条件的话可以找专业的心理咨询师做咨询。
      

      你好，你想如果别人跟你说话你不爱听，但又不想得罪他，只有选择不说话。这样可以避免矛盾。自己看看书，听听音乐，做自己的事情打发时间，想办法调节自己的情绪，尽可能的多包容就好。
      
      以上是对“得罪了人，别人不理自己，很郁闷，心里就不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，由于某件事，别人不理你，导致你心理很难受，存在着一定的抑郁情绪。这种情况与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，及时与同伴沟通交流，主动道歉，以取得对方的理解。换个角度看待问题，学会与人交往，这样心情就会愉悦许多。
      

      你好，人与人之间难免会产生矛盾，即便是一家人夫妻或者是子女姊妹之间也会发生矛盾，在不经意间得罪的人，只要意识到是自己的错误可以给别人道歉，承认自己的错误，一般人对于对方的道歉都会领情的，没有必要因此耿耿于怀，内心释然一切都好。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你自己知道得罪人了，没有得到对方的理解，然后自己心里郁闷，怕抑郁了。
      指导意见：
      其实，你没有必要这样自责的，我感觉你现在完全是一种自责的心态，如果这个人可以自己去沟通，那么自己拉下面子去亲自找他沟通，以得到对方的理解原谅，或者找别人帮忙。而不能总是压抑着自己。