鱼汤对眼睛好吗最近用眼过度

      用眼过度最好的方法就是减少用眼，尽量减少长时间近距离用眼的时间。用眼方面不注意的话，吃什么都于事无补。可以多吃橙色，橘色，紫色，深绿色蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，清淡饮食，营养均衡，充足睡眠，适量增加奶制品豆制品，和鱼肉类食品！适当补充维生素A.D.C和叶黄素类食物（胡萝卜，蛋黄，玉米，猕猴桃，橙子虾皮，芝麻酱等）！少用眼，减少看手机，电脑，电视的时间，适度锻炼，提高体质！
      指导意见：
      你好，清淡饮食，营养均衡，充足睡眠，适量增加奶制品豆制品，和鱼肉类食品！适当补充维生素A.D.C和叶黄素类食物（胡萝卜，蛋黄，玉米，猕猴桃，橙子虾皮，芝麻酱等）！少用眼，减少看手机，电脑，电视的时间，适度锻炼，提高体质！