心情急躁，爱胡思乱想，

      根据描述目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者存在紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      人的思维错综复杂，不是过去就是现在，就是将来，这些思维，有的对我们有促进的作用，给我们心情注入，开心快乐，但是有的思维是有多的是让我们不舒服的，焦虑抑郁。所以说你要识别一下你这些想法是有毒的还是没有毒的？
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己白天爱胡思乱想，心情也比较急躁，对未来有莫名的担心，这种情况属于焦虑症的一种。如果情况严重心理咨询师建议及时就医。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你可以到正规医院精神科做一个焦虑方面的评估，根据评估结果，如果属于中重度焦虑，需要服药治疗。
      
      以上是对“心情急躁，爱胡思乱想，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在胡思乱想，焦虑抑郁的情绪问题，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑所造成的，另外也可能是与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境，外界刺激等都有一定的联系！
      指导意见：
      建议你放松心情，避免过于强化问题，思虑太多，在出现情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，适当的转移注意力，劳逸结合，有助于状态的改善，平时也要注意多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，调整一下看看效果，必要时也可以找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好地找到跟源解决问题！