我得了白癜风，应该怎么办啊

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：1.应多食富含酪氨酸与矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、墨芝麻和核桃等硬壳果类,以及一些黑色食物如黑米、黑豆等,还有葡萄干和牡蛎、田螺等贝菪食物,这样有利于康复。
      2.刺激性和富含维C的食物。不能喝酒,抽烟,熬夜,辣椒,碳酸饮料,酸奶,酸性食物,虾,螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果(西瓜香蕉可以适量的吃,其它的都应尽量少吃),蔬菜中不要吃西红柿,白萝卜,香菜等等。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝。

      病情分析：
      白癜风是一种与遗传，感染等多种因素有关的皮肤色素脱失性疾病。
      指导意见：
      建议及早专科就治，同时注意生活规律，饮食清淡，忌辛辣及富含维生素C的食物，并避免日光直射，保持心情舒畅。

      既然白癜风给你带来了这么大的痛苦，那么当然是要治好它了，还要选择科学规范的治疗方案。不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，在治疗的过程中，应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有针对性的治疗方案。
       建议生活中多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类豆制品、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物。忌食辛辣刺激的食物，如葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒和酒类，富含维生素C的食物和水果也要忌食。
      以上是对“我得了白癜风，应该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早发现白斑时，一定要及时到正规的医院进行检查治疗；一定要选择对自己身体负担小的治疗方法。不要自己随便乱涂抹药物的。
      白癜风一定要注意饮食，不能吃过于辛辣的食物，应多补充一些微量元素的食物；要有好的睡眠质量，应禁止熬夜，长时间打游戏等。衣物也要常常换洗。