高血压150多左右，80多左右

      你好，你的血压略偏高，应该是和肥胖有关系，建议采取正确的方式减肥。采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。

      病情分析：
      你目前的血压情况是属于轻度的血压升高，这种是需要通过饮食调整。
      指导意见：
      建议你目前饮食方面需要低钠，尽量控制盐的摄入，尽量不要熬夜，保持情绪的稳定，适当的进行运动，如果自我调整无效的话，是需要使用降压的药物的。