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脚踝扭伤需要多久完全康复

男 | 25岁 悬赏2个健康币 2019-06-19 21:59:24 6人回复 来自

健康咨询描述: 脚踝扭伤10天了,拍片没有伤到骨头,伴随着一些韧带损伤。现在算是能正常走路了,但是走不快,跳的时候还是有些疼,请问还要多久可以正常运动,比如打篮球之类的。

医生回复区

穆毅
穆毅 辛集市中医院   主治医师 擅长: 腰痛,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,腰 帮助网友:9449称赞:66
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2019-06-19 22:13:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,虽然您没有骨折,不过软组织及韧带是有损伤的,这个损伤也需要时间恢复
      指导意见:
      一般韧带损伤需要三周左右的时间,制动比走路恢复的要快,但打篮球需要时间稍长一点,等能慢跑了,循序渐进就可以打篮球了
      

董贵鑫
董贵鑫 辽宁中医嘉和医院(有限公司)   副主任医师 擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎 帮助网友:1891
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2019-06-19 22:12:26 我要投诉

      您好,根据您描述的情况,脚踝扭伤,如果是第一次出现,建议您制动,冰敷一日两次,适当的负重,配合活血化瘀通络止痛的药物外用。如果损伤不重可以一般4-6周,严重的2个月以上,进行强度稍大的运动基本得1个月以后。
      

梁学广
梁学广 古县人民医院   副主任医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,尺骨骨折,桡骨远端骨折,骨关节炎 帮助网友:22981
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2019-06-19 22:07:47

      患者因为脚踝扭伤出现的这些症状,就是通过医生当面详细体格检查,结合影像学检查来排除了骨折和韧带损伤,也应该按软组织损伤规范治疗,需要患肢止动休息3周时间,才可以避免遗留后遗症的。
      
      以上是对“脚踝扭伤需要多久完全康复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王宇飞
王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 擅长: 脊柱骨折,脊柱侧凸,脊柱退变性疾病,骨折 帮助网友:11739
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2019-06-19 22:13:00 我要投诉

      足踝部扭伤,既然已经拍片排除了骨折,那就是软组织损伤,包括关节囊,韧带,肌肉等组织。严重的损伤需要恢复3-4周。建议尽量减少活动,注意休息。如果想剧烈运动还要再休息一个月以上。
      

王绍崇
王绍崇 医师 擅长: 骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,腱鞘炎,软 帮助网友:370
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2019-06-19 22:05:47 我要投诉

      病情分析:
      脚踝韧带扭伤后。需要休息二到三周。现在能正常的走路。还不能剧烈运动。不可劳累。
      指导意见:
      建议适当的运动。等三周后慢慢的增加运动量。不要一下子运动过猛。活动时也要注意保护踝关节,避免再次受伤。
      

马玉梅
马玉梅 张川县龙山镇卫生院   护师 擅长: 胆结石,胆囊炎,泌尿系疾病及骨关节术后护理健康指导 帮助网友:2924
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2019-06-19 22:08:11 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您提供资料,你这个脚踝软组织损伤,要打篮球是要三个月后,
      指导意见:
      建议您走长路或负重,运动可以带脚踝固定带固定,口服三七片录唑沙宗片外涂云南白药酊或红花油,涂后轻轻的按摩加快吸收,患肢保暖,加快修复,祝您早日康复
      

疾病百科| 韧带损伤

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