健康咨询描述: 我现在因为某些事不敢正视,面对自己的心,请问,催眠可以忘记一段回忆和忘掉一个人吗
抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,自我评价低,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,你描述的状况无明显抑郁症状,催眠是一种心理治疗方法,不能让人完全忘记某些事情,如果你目前有较多心理困扰,建议寻求专业心理帮助。
你好,根据你的描述,其实你说的这种催眠,不可能让你忘记一段回忆或者忘掉一个人,我们不可能通过这种方式去逃避现实,我们既然发现了问题,我们既然有了问题,我们就要去面对这个问题,积极面对积极去解决,才能使我们更加成熟,更快的成长起来。
你好,你这种情况考虑是没有自信心原因,催眠是一种心理治疗方法,任何治疗方法都不可能让人忘掉事情,只是能有一个新的认知就好,只是改变你的认知能力从而改变自己行为。
以上是对“疑似抑郁症,明显焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况,催眠是不会忘记回忆和忘掉一个人的,催眠可以缓解当时紧张情绪,忘记回忆一些一段时间,建议平时学会自己调节自己心态,把自己心里不适症状倾诉出来,多户外参加集体运动,选择自己喜欢事情做分散注意力,必要时可以咨询心理专家进行治疗。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,知道某些事和某些人对你肯定造成了很大的伤害。世界上没有哪种药或者哪一种方法可以让人完全的忘记以前发生的事,最好的方法是接受某件事或某个人存在。
指导意见:
针对你描述的这种情况,建议你暂时可以用转移注意力的方法来对待这个人和这些事,如果实在感觉难以做到,可以找心理咨询师做倾诉。
病情分析:
18岁青年女子,对某些事情不敢正视,想要遗忘过去的记忆。考虑对这件事情留下了过度的焦虑感、恐惧感,关键要增强自己的心理素质,从认知层面上进行消解。
指导意见:
建议找专业的心理医生进行咨询,适当降低对某些方面的过度反应,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪(焦虑、恐惧)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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