失眠头疼胸疼手麻易醒

      你出现了手麻胸疼的现象，建议你先去医院检查一下，如果身体没有问题，那就是由于失眠引起的，进行睡眠质量的调节，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，养成良好的生活习惯，睡前可以用热水泡脚，促进全身的血液循环，这样有助于改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，这种情况与你平时的工作或学习压力有关，与你的身体因素相关。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，不熬夜、疲劳。去正规医院骨科检查颈椎（手麻一般常见于颈椎病），排除器质性疾病。