最近感觉四肢无力，容易犯困，精神不好

      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄，建议你先注意休息，睡眠充足，放松心态，观察一周看一下效果，如果无效再喝点枸杞水，多吃点猪腰子，多吃蔬菜水果，口服点金匮肾气丸，观察一下效果。
      

      这种情况考虑是肾虚，治疗的方法包括加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的。食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，药物治疗，可以口服伊木萨克片，五子衍宗丸，不用紧张，放松心情，通过综合治疗，效果一般都比较满意！
      

      您好！病情分析：根据您的描述，您对性生活不敢兴趣，比之前有点早泄，精神不好，每天都容易犯困。考虑您可能肾虚。建议您到正规医院中医科进行就诊，找到病因针对病因进行治疗，以免延误病情。祝您早日恢复健康！
      
      以上是对“最近感觉四肢无力，容易犯困，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您说的这种情况，一般的性功能低，早泄，有可能和您肾虚，引起的可能性较大的，可以适当的吃点中成药物来改善就可以了
      指导意见：建议您可以适当的服用，金锁固精丸，配合五子衍宗丸来改善的，另外平时注意，不要有手淫习惯的，有性生活的话，不要性生活过度的，平时可以用枸杞泡水喝的，加强锻炼就可以了。