有问必答网心理健康科 → 孤独无助难受想哭有点抑郁好像

孤独无助难受想哭有点抑郁好像

女 | 15岁 2019-06-23 00:25:03 1人回复 来自武汉市

健康咨询描述: 就这俩天就喜欢把自己一个人关在房间里然后时不时就会想哭,父母想带我出去我也不出去,整天待在房间里。

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张保华
张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治
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2022-12-30 11:35:55 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,无论你的情绪是一个什么样的状态,我都不希望给自己贴上什么焦虑症啊,抑郁症这样的标签,一定要给自己贴上一个积极的标签,比如说我是一个善良的女孩,我是一个能够调整自己方向的女孩,因为你贴上了什么标签就会成为标签上的那个人,现在的问题一个是好好吃饭,二一个是早起早睡。三一个必须走出去进行运动。如果把自己关在屋子里,沉浸在那种委屈的情绪当中,长期下去会越来越严重的。有条件的可以找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助

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