脖子软组织挫伤头部有血肿

      你好，脖子软组织挫伤，症状轻，可以酌情应用，活血化瘀消炎止痛类药物保守治疗。也可以，推拿按摩，热敷理疗。头部有血肿建议不要剧烈的运动，注意休息避免劳累。
      

      病情分析：
      你好，颈部的软组织损伤，一般可以采用理疗、针灸、按摩、热敷等方法治疗，通常可达到较好的效果。
      指导意见：
      注意在损伤的早期，最重要的治疗就是休息，尤其是在急性期，要尽量避免颈部过多活动，必要时可以采用颈围领或者牵引等制动的治疗方法，但是制动的时间不能过长，否则很可能会发生肌肉萎缩的现象，对后期恢复不利。到了损伤恢复的后期，要逐渐开始颈部的肌群功能性训练，以增加肌肉的力量和弹性，确保颈椎的稳定性和灵活性。