失眠，严重失眠，食欲也不太好

      整体失眠可以导致人出现内分泌紊乱以及神经衰弱等疾病。如果想治疗失眠这种疾病的话，明确病因是比较重要的，一定要针对病因进行治疗。平时要保持有规律的作息时间，而且睡觉之前不要喝浓茶，咖啡以及可乐等刺激性的饮料，应该在医生指导下服用睡眠药物。
      

      引起失眠的原因有很多。比如压力太大，受到外界的刺激很严重，或者睡前喝咖啡或者茶之类的饮品，还有有晚上玩儿游戏玩儿的很晚，都有可能会导致失眠。首先要看睡眠是怎么引起的，然后再进行对症的调理。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发食欲不振，如果症状持续存在，需要正规干预。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      
      以上是对“失眠，严重失眠，食欲也不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常失眠考虑是神经衰弱，引起的原因一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的，
      指导意见：
      神经衰弱的药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,