免疫力是人体的防御机制,它是我们人体识别和排除“异己”的生理反应,由于很多原因都可以导致免疫力低下,比方说,劳累,这个生病,缺乏睡眠都可以导致免疫力低下,免疫力低下主要表现为,乏力,这个容易感冒,食欲不好,睡眠障碍等等,对于免疫力低下,我们可以通过,第一个是,健康的生活起居,饮食要注意,多吃一些维生素,矿物质,另外还可以吃一些菇类,比方说草菇,蘑菇,木耳等等,都可以增加免疫力,另外一些中药,比方说人参,黄芪,当归,这些补益气血的中药,也可以增加人体的免疫力。甘露聚糖肽可以服用
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