想补补钙，请问中年女性吃什么钙片好？

女 | 40岁悬赏5个健康币 2019-06-26 01:48:31 1人回复来自孝感市

健康咨询描述：听人说中年钙质会流失，想补补钙，请问中年女性吃什么钙片好？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:05:05 我要投诉

你好！补钙属于正常情况，这种情况应该补钙，尤其是40岁以上，但是无无论那种钙片吸收都很少，所以你只要去正规医院买来服用就行，这种东西吸收很少，你也需要增加饮食，增加自身的运动量等等，来增加钙的吸收。

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