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我手很小想变大打球那些个个都手大

男 | 14岁 2019-06-28 19:18:36 9人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我打篮球的开始不知道手为什么那么小想变大

医生回复区

楚瑞丽
楚瑞丽 主管护师 擅长: 对妇科炎症,宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病 帮助网友:3316
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2019-06-28 19:42:17

      病情分析:
      您好,希望我的回答能帮到您。手很小,想打篮球变大。不用担心,你正处于青春期,随着生长发育,胳膊腿变长,手也会适当变大。手的大小与遗传也有关系,如果你父母骨架小的话,你的手也不会很大。
      指导意见:
      建议您,合理饮食,均衡营养,每天肉蛋奶都要摄入,多吃蔬菜水果,积极参加体育锻炼,增强身体素质。不要熬夜早睡早起。保证睡眠充足。

刘巍
刘巍 哈尔滨市第六医院   副主任医师 擅长: 各种常见病及疑难病的超声诊断及鉴别诊断,尤其擅长腹 帮助网友:19048称赞:8
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2019-06-28 19:30:57 我要投诉

      手部的大小与遗传因素体内的生长激素水平都有关系。不是想变大,就能够变大的,如果患者的骨垢还没有闭合的话,就有可能会在长大,但是如果已经闭合基本不会有太大变化。

韩萍
韩萍 忻州市中心医院   主任护师 擅长: 擅长内科疾病如冠心病、高血压、心衰以及外科疾病如各 帮助网友:3457
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2019-06-28 19:27:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,小朋友你还在生长发育期,手还是会再长的,目前打篮球你感觉到你的手有点小,你才14岁,你的手还会随着年龄的增长长大一些。
      指导意见:
      您好,您今年才14岁,相信你的手会随着年龄的增长手还会再长大一些,另外经常打篮球,也能够促进肌肉和骨骼的发育,另外手大小对联篮球的技术影响不会太大,祝你愉快!
      以上是对“我手很小想变大打球那些个个都手大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵海燕
赵海燕 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 内科疾病,胃炎,胃溃疡,消化道出血,肠炎,呼吸道感 帮助网友:1543
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2019-06-28 19:28:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,打篮球的时候一般手大些是比较有优势的,但是手的大小有很多的先天因素。
      指导意见:
      建议注意平时适当的做做上肢的运动如一些牵拉运动或者是引体向上、俯卧撑尤其是窄距、哑铃都可以的,另外手指可以多按摩,可以适当牵拉一下。

申青杰
申青杰 陵城区陵城镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲状腺功能亢进,冠心病, 帮助网友:12037
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2019-06-28 19:28:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,手,脚长多大,身高长多高是由体内内分泌系统分泌的生长激素水平决定的,不是你想长多大就长多大的事。
      指导意见:
      日常生活中保持良好的生活习惯,饮食上荤素搭配均衡营养,规律作息。规律进食,适当多参加体育锻炼即可。

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2019-06-28 19:28:30 我要投诉

      病情分析:
      其实手的大小和自身的体格发育是有很大的关系的,也受遗传的限制。
      指导意见:
      建议这种情况你尽量的通过运动去改变,但是需要接纳自己的这种发育情况,不是每个人通过运动,最终都能够很理想。

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-06-28 19:28:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,手很小想变大打球,你的年龄还小,随着年龄的增长,手也会慢慢变大的。
      指导意见:
      建议你在长身体的时候,一定要注意饮食的调节,饮食易规律,补充蛋白质富含营养的食物,适当进行有氧运动,如慢跑步行,保持心情舒畅,生活规律,这样有利于身体健康,长大后,手也长大了,就可以打球了。
      以上是对“我手很小想变大打球那些个个都手大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高玉芝
高玉芝 辽宁省朝阳市中心医院    副主任护师 擅长: 肺炎,支气管炎,支气管哮喘,胃炎,糖尿病,慢性胰腺 帮助网友:6840称赞:1
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2019-06-28 19:28:57 我要投诉

      病情分析:
      病情分析,手的大小和身高有一定的关系。是由先天因素决定的。因你的年龄还小,手会跟着身高会逐渐变大的。
      指导意见:
      根据你的描述,手大抓球有一定的优势,但于小也不是没有利。这就要经常进行苦炼。注意拿球的姿势,以及球在手里的位置。自己感觉这种拿球姿势即有力量,又防备对方龚击。按照这个姿势,多练球投球的方式。你一定会锻炼出一个打篮球的好手。祝你成功。

李秀赞
李秀赞 阜城县人民医院   主管护师 擅长: 擅长骨科常见病、多发病及危重病人的抢救与护理,尤其 帮助网友:1975
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2019-06-28 19:37:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,你才14岁,身体正是生长发育的时候,身体的各个部位都还要生长。
      指导意见:
      个体不同存在着一定的差异,手脚的大小和遗传也有一定的关系,一般情况下个子高的人手脚就要大。如果手确实比正常的小很多,建议去医院就诊。

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