很害怕自己得了忧郁症
健康咨询描述： 刚中考完没多久休息，这几天都是很害怕得忧郁症，查了很多，可能也是对号入座，感觉食欲不咋的，而且对追星啥的都觉得有点无聊，对事情很少有提的兴趣的。但有时候也是真的快乐，但一想到这个病就不开心，一安慰好自己又心情好了
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病情分析：
你好，你是青春期的困惑又加上中考的压力，症状是食欲下降，兴趣降低，偶有兴奋，是内分泌激素不平衡所致，不要对号入座，只是偶尔抑郁症状，正常人也会有，持续时间很短就过去了，不是抑郁症，要善于克服自己的不良情绪。
指导意见：
建议你，多交朋友多交流，随着年龄的增长会慢慢好起来的，要多读书，读好书，树立人生远大理想，并且为之而奋斗，确定短期目标与长期目标，有计划有行动去一步步的完成
我很怕自己得了忧郁症，而且这几天心情比较压抑，就怕到感觉看到某些东西，还会想到忧郁症，然后再联想到自杀，太可怕了，我还不想自杀，但我又是那种爱对号入座的，我现在在老家，偶尔出去玩时心情还不错吧
开心就好，多交朋友，多交流，多倾诉，得到家人，朋友，同学老师理解帮助，也可以咨询学校心理咨询师或去精神科检查一下放心
已经毕业了唉，平时我是个爱笑的人，我父母不太会信我心理怎样，所以我就比较苦恼，越想越害怕唉，才来问医生的
可以去二级以上医院神经内科检查一下
那像我现在这样得忧郁症的可能性大么，医生，如果不大的话，我试着自己调节可以么
如果你自己能调整最好
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你现在心情不好，并不是抑郁症，因为抑郁症的症状比较严重，你没有那么严重，不要害怕。
指导意见：
对于你来说，现在尽量让自己心情舒畅，多参加一些户外活动，白天在家可以看看书，上网和同学在一起玩耍，这样会让自己生活状态好一些。
那我这两天心情压抑，总是害怕忧郁症该怎么办啊，总是快乐快乐着突然想到这个就不开心了
你只是自己想并不是真的，这让你不开心，想它干什么？
病情分析：
你好：每个人都有一段时间的抑郁情绪，这是与你中考结束，你从忙碌的学习生活中戛然停下来的缘故，同时也可能因为对未来成绩单的期待，存在一些焦虑和担忧。
指导意见：
建议要积极放松心态，找自己喜欢的的兴趣点，想一些令自己高兴的事，与信任的人交流沟通，参加体育运动，多看看书籍，听听音乐，唱唱歌等。
以上是对“很害怕自己得了忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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