一生气就想自残，想摔东西，拳头捶墙
健康咨询描述： 跟老公一吵架当时就特激动特生气，控制不住想伤害自己，想摔手机，拳头捶墙，让自己痛了就好受点。
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病情分析：
从你描述的情况来看，与老公吵架，情绪不稳定，不能控制，甚至出现不理智的行为。这这种情况一般考虑可能是自卑，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，遇到问题换个角度去思考，也许心情就会愉悦许多，平时多和老公沟通交流，释放内心的压抑，以取得他的理解和支持。
从小就自卑。因为我身高145。从小被人嘲笑，现在觉得婆婆公公所以人都看不起我。虽然我老公有时候对我特别好。但吵架的时候就特别狠。他总是以玩笑的口吻整天打击我，说我矮，胖，丑。我总觉得他说的是事实。我真觉得自己没用。
首先愉悦接纳自我，人无完人，每个人都存在这样或那样的缺点。何必在意别人呢，相信自己靠自己的双手和智慧去生活一定会幸福！
别人我不在乎，我就是在意我老公对我的看法。我真的摸不透，总觉得他嫌弃我。但对我好的时候也很好。我很迷茫。我把这一切都怪自己太没出息了。谢谢医生能听我说这些！
对老公有依赖感，所以很在意他的看法，真诚地向他表述你的感受和心情。
是的，我很讨厌自己很黏人的毛病，都说沙子握的越紧越容易流走，我也想要不那么在乎他黏着他，可我就是办不到。我是觉得外观配不上他，别人也当着我的面说，我特别没安全感
放松心情，老公选择了你，表明他很欣赏你！自信吧！
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