脸上起了好多的痘痘我该怎么办啊。

      你好，长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建议口服维生素b族，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠，不熬夜。多久能下去？因人而异，时间不等。
      

      病情分析：
      这种情况首先要考虑内分泌激素水平紊乱导致的，也叫做青春痘。
      指导意见：
      首先，尽量少出汗，保持皮肤清洁度，其次，不要熬夜，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，忌烟酒。每天多次清水洗脸，服用盘龙云海牌子的排毒养颜胶囊，服用两周，效果不错，慢慢就恢复了。