我不知道怎么了，最近就是一直丧。

      如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动，培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。尽量自己调整情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看这种情况与消化不良和精神压力大有一定的关系，建议你注意休息和饮食调理。
      指导意见：
      什么事情都不要太较真，自己的身体和家人的健康最重要。平时要注意多与家人沟通，没有比家人更关心你的了。
      

      病情分析：
      根据你的描述，吃饭不香一般考虑是胃肠动力不足。还有可能是平时零食吃多了，饭前吃了太多，容易产生饱腹感的食物所导致的。另外可能提示你有抑郁情绪的问题。
      指导意见：
      建议补充一些维生素b6，或者吃一些利于开胃的食物比如山楂，或者口服山楂丸，这样可以促进胃肠道的蠕动加快代谢，就会增加食欲。也可以改变餐的花样，荤素搭配。自己调整好心态，保持良好的情绪。
      
      以上是对“我不知道怎么了，最近就是一直丧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！