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土豆跟番茄可以一起煮来吃吗

女 | 22岁 2019-07-01 19:30:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：本人便秘，听说这个汤可以减轻，就想问问可以一起煮来吃吗

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2023-01-04 13:26:33 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。土豆和番茄是可以在一起食用的，土豆主要为淀粉类食物。两者实用并不能改善便秘症状。便秘在饮食方面主要给予粗纤维的蔬菜，如芹菜，菜心儿韭菜，新鲜的水果，香蕉，火龙果等保持肠道的水分，促进大便的排出，如果经以上食物改善仍未缓解，可以配合益生菌洛酸梭菌调节肠道菌群，改善便秘。

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