失去亲人之后走不出来

女 | 20岁悬赏99个健康币 2019-07-03 06:46:17 1人回复来自

健康咨询描述：姑姑去年十一月癌症去世、不到五十岁。从那时到现在我都很经常地会想起她和她的事情、想到就控制不住流泪，哭完感觉好很多。一般是在入睡前或者刚醒来时时候会这样，白天我就很好很快乐、较少想起这件事。姑姑很有能力也很善良，是家族里很重要的人，她对我很好、对大家都很好，我觉得有时候我悲伤是因为我自己思念她也有时候是因为我跟其他跟她相连的活着的人感情也很深:我的爷爷奶奶（她的爸爸妈妈）、我爸爸（她弟弟）、我妹妹（她女儿）。我有时候想到他们的悲痛和无助也会流泪。姑姑五七之后，我并不觉得这种失去亲人的悲痛随着时间的推移变淡了，只是变得规律了而已，尤其是最近的晚上我很经常地因此而哭或者悲伤。请问这样的现象正常吗？有什么办法可以让自己不要一独处一思考就会沉浸到回忆的悲伤之中？

投诉

其他类似问题

医生回复区

王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

微信扫一扫，随时问医生

2022-08-25 20:25:25 我要投诉

      病情分析：
      20岁女性，姑姑去年11月癌症去世不到50岁，她是家族很重要的人很有能力，自己很悲伤时常思念她，控制不住流泪，哭完感觉好很多，入睡前或刚醒来会这样
      指导意见：
      这种情况对亲人尤其是女性打击大一些，你需要化悲痛为力量，尽快走出来，振作起来，增强自信心，集中精力专心致志学习，多与人沟通交流，多做事情让自己充实