怀孕小腿抽筋，小腿发紧

女 | 22岁 2019-07-07 09:25:47 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：现在怀孕30周了，昨晚上睡醒了，小腿一阵发紧，整个肌肉完全紧张的，特别痛，大概两分钟才好一点，今天走路也一瘸一瘸的，很痛，这种情况正常的吗

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2019-07-07 09:33:04 我要投诉

你好，从症状来看是有抽筋的情况，这个是比较普遍的情况，目前疼痛的话需要多注意休息，局部可以多热敷，按摩拍打放松一下。另外需要多吃高钙食物，适当晒晒太阳促进钙质吸收，如果有钙片的话，可以口服钙片

郭盼盼护师擅长: 主要治疗康复！脑出血脑血栓！后期康复治疗！骨折术后帮助网友：13752称赞：9

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2019-07-07 09:27:48 我要投诉

      病情分析：
      目前，根据您描述的情况，不排除是受凉或者是缺钙导致的肌肉痉挛
      指导意见：
      出现这种情况，您可以考虑适当的口服液，钙片，或者是进行局部热敷，对于恢复是有帮助的，饮食上一定要注意加强营养

李进廷农安县中医院副主任医师擅长: 大隐静脉曲张，胃穿孔，胃溃疡，食管癌，胃癌，肠梗阻帮助网友：12787

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2019-07-07 09:49:05 我要投诉

      你好，根据你描述的情况，考虑是怀孕期间体内钙的需要量增加，缺钙引起的小腿抽筋导致的肌肉酸痛，你正常现象，建议你可以适当的补充钙剂，白天多晒太阳，多吃一些含钙量高的食物，尤其是睡前喝一杯牛奶

      以上是对“怀孕小腿抽筋，小腿发紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！