每天没精神，觉总是睡不够。头晕

      指导意见：
      你好，可能由于求学求职压力大，思虑过重，或者缺乏体育锻炼，饮食及作息不规律等导致，建议给自己要有明确的人生规划，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，中午休息半个小时，每天跑步，健身等有氧运动半个小时左右，一夜好睡，精神百倍。

      你好！头晕常见于急性上呼吸道感染，熬夜，过度用脑，贫血，血压高。神经衰弱，也可以见于全身疾病。你属于休息，保持充分的睡眠，补充营养，你可以去医院就诊检查血常规脑，脑电图。

      病情分析：
      要排除下是不是有鼻炎的情况？晚上睡觉是不是有打呼噜？
      指导意见：
      合理的生活习惯改善，有效的改善患者的生活质量，有效的提高每天的生活。注意休息，不要太劳累，饮食方面要清淡一点。
      以上是对“每天没精神，觉总是睡不够。头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，首先考虑年龄，最好去医院查血常规，和甲状腺的功能，排除贫血或者甲低的情况，如果都正常，考虑是睡眠不佳引起的上述情况。
      指导意见：
      根据你的描述，首先考虑年龄，最好去医院查血常规，和甲状腺的功能，排除贫血或者甲低的情况，如果都正常，考虑是睡眠不佳引起的上述情况。