请问医生，我的屁股是翘还是扁平？

      你好，很高兴为你服务，饮食要合理平衡不单一，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。祝亲天天好心情,愿你心想事成！艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询臀部是翘的，还是扁平的？看图片，你的臀部，不是很翘，但也不是很扁平，属于适中类型，如果想练成翘臀，建议你可以练练瑜伽，对身体塑形很有帮助，平时注意自己的走姿和站姿，挺胸收腹提臀。
      指导意见：
      腰腹赘肉过多，建议你控制饮食，加强锻炼来减肥，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动一个小时左右，按时作息，不要熬夜，减肥是一个长期的过程，贵在坚持。
      
      以上是对“请问医生，我的屁股是翘还是扁平？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的主诉和上传图片，你的屁股应该是正常的臀型，也是大多数人的臀型，
      指导意见：
      翘臀是很好看，但毕竟只是少数人有翘臀，这也与遗传及后天运动有关，建议你练练瑜伽，多运动，增加脂肪的消耗，有利于改变臀型。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。您的屁股不是很翘。腰腹部的肉肉太多，脂肪率偏高，想减肥，要少吃多运动。
      指导意见：
      建议您，控制饮食。清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃，每餐八成饱。勿食辛辣刺激油炸烧烤食物及零食快餐碳酸饮料等，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，原地高抬腿动作等，每次半小时以上。
      

      病情分析：
      揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
      指导意见：
      揉站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好