与前男友过分亲密分手后很自责后悔，心理压力大

健康咨询描述： 和前男友（也是初恋）交往时两个人有时候会控制不住有一些亲密行为，牵手拥抱接吻这种我会明白是正常的接触，每对情侣几乎都会因为喜欢信任对方而发生这些事情，但其实让我心理压力大的核心是过于亲密的性行为，在我看来程度有些深的那种，虽然没有发生过实质性性关系也一直把它当做底线，知道绝对不能婚前和任何男生发生那种实质性的事情，但是交往总共半年，交往往后的时期有过一次亲密的性接触，不是发生实质性那种但是我现在觉得过于亲密了，不知道为什么当时就发生了这种亲密行为，这种程度的接触分手以后就让我很自责，觉得心里很别扭，其实这种行为也很少很少，但它又不像发生性关系那么明确就是不可以。然后事情过去以后我就会觉得根本不是我接受的范围之内，就会后悔自责，就觉得超出自爱的女孩子该有的范围了，我也不知道为什么能明令禁止自己发生性关系的事情，却没有控制好其他亲密行为的发生，就觉得自责不已。 之前也有过病史，高中时期因为学习压力患有过焦虑症，吃过两年的药，现在大学停药了。