产后阴道松弛7年了阴道松弛
健康咨询描述： 产后不知道还要做什么缩阴运动。现在孩子7岁了，我感觉阴道好像特别松弛完全没有紧的感觉。都这么多年了然后岁数也大了。现在如果做缩阴运动还有效果吗？有什么比较安全的缩阴方法呢？缩阴产品，缩阴针，阴道哑铃之类的？
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一般这种情况来说呢，主要还是根据具体情况来分析，这样情况来说有可能需要通过这种方式去解决，然后平时多做一些提高运动，应该恢复的会更好一些，功能性的治疗会更好。
病情分析：
你好！阴道松弛是一个生育后很多女性可能会面临的问题，无论您是剖腹产生的，还是顺产生的，只要是生育后的女性都有可能会面临这个问题。
指导意见：
一旦出现了阴道松弛的症状，那么要根据您松弛的程度来选择相对应的治疗方式，轻度的松弛可以选择保守治疗方式，比如说打打激光或者说主动做做凯格尔训练都有可能会有明显改善，而中到重度的阴道松弛有可能是需要用到手术的方式。
打激光是什么。一般医院都有吗？我也不知道是轻度还是重度自己分辨的出来吗？有去妇科检查医生没有说这方面的有没有问题。
这个要去三甲医院才会有，妇科医生可以检查的。
有去过三甲医院看妇科，但没好问这方面的在问题，松弛的轻重自己辨别不出来吗。
自己不是很好判断的，还是听专业医生的。
激光缩阴是不是三甲医院都有，(就不是那种整形医院吧)挂整形科还是妇科呢
三甲医院不一定有，你可以先打电话咨询再去就诊。
病情分析：
你好！如果实存在阴道松弛。是可做骨盆肌肉锻炼的，有助于锻炼阴道。肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，
指导意见：
指导意见：
产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。或者是做憋尿运动。
以上是对“产后阴道松弛7年了阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要我这已经7年的还是会有用吗，也就是提肛运动吧，就是收缩肛门会阴这些部位站坐躺都可以做的？
可以的。躺着坐着都可以做。
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