我不失眠，但是多梦，只要睡着了就做梦

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的睡眠情况，根据你说的情况是因为你的睡眠，大部分在浅睡眠状态下，没有进入深睡眠状态
      指导意见：
      每个人睡眠过程中都会做梦，睡眠分为浅睡眠状态和深睡眠状态，在浅睡眠状态下做梦能记住，深睡眠状态下做梦也记不住，一般不会影响身体健康的，白天也可以适当的加强运动，晚上睡觉时尽量把窗帘拉好，让屋子黑暗下来，这样可能有利于进入深睡眠状态

      病情分析：
      你晚上睡觉不失眠，但是多梦整天整夜整夜的做梦，醒来之后大脑感觉比较累。这属于大脑神经系统过于活跃，可能是有些神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些药物调整，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠，提高睡眠质量的药。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，多梦也属于睡眠障碍中的一种情形，睡眠障碍包括入睡困难，多梦，睡眠深度不够，早醒等症状
      指导意见：
      如果多梦引起第二天的日间功能差如精神乏力，心情不好，等症状就应该对睡眠的问题引起足够的重视，可以配用药物辅助治疗，比如，安神补脑液，谷维素，维生素B6
      以上是对“我不失眠，但是多梦，只要睡着了就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      梦境是深浅睡眠交替的产物，要学会放轻松！可以让家人多帮忙按摩全身，睡前泡泡脚洗洗澡，还可以喝点安神补脑液一类的！
      指导意见：
      全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，睡前还可以听听轻音乐入眠。或是看看书，等有困意了，再睡！平时可以看看喜剧片，看看小品一类的！

      病情分析：
      可以入睡，但是睡了还不如不睡，这是典型的睡眠质量不好。你的大脑没有得到休息，身体还是很累。
      指导意见：
      每天下班后，你先不要着急去睡觉，最好能有半小时来梳理一下当天的心情，把所有的事情都列个提纲写出来，给自己心情来个清理，对着镜子给自己一个安慰的微笑，然后再睡。
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，36岁男性不失眠但是多梦，只要睡着了就做梦，整夜做梦，感觉醒时大脑在工作，睡着了还在工作，醒了之后感觉累，脑子不清晰
      指导意见：
      不知你正在从事何种工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量你好，保持正常生物钟节律，安按时睡觉休息，适当体育锻炼，愉悦身心，释放情绪压力，保持心情舒畅