哺乳期便秘怎么办，饮食需要注意什么

      产后产妇的腹腔压力突然减小，肠管扩张，肠管蠕动减慢。是引起产妇产后腹胀的原因之一，多喝加菜汁少许糖盐的米汤面汤刺激胃肠蠕动，或外用开塞露解除便秘，尽量不要口服润肠通便药治疗，可逐渐缓解便秘，对母乳没有影响。
      

      根据您的身体在服务期间身体出现便秘的表现情况，考虑是脾胃虚弱，消化不良，等有关，建议多吃新鲜的蔬菜水果，配合补气养血，润肠通便，等食物进行调理和治疗。
      
      以上是对“哺乳期便秘怎么办，饮食需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，产后由于卧床时间较长，活动量减少，进食的大多数是高蛋白的食物，容易出现大便干便秘的情况。
      指导意见：
      建议产后多下床活动，避免久坐，或者是长时间卧床，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物。可以按顺时针的方向按摩一下下腹部，以促进肠蠕动，每天两次，一次十五分钟到半个小时左右。