便秘严重，一周都不怎么大便

      考虑可能是脾胃失调引起的，建议你去正规医院进行详细检查，明确病因后再进行治疗，平时多喝水，饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，用手顺时针按摩腹部促进肠蠕动从而使大便通畅
      

      病情分析：
      便秘的话，建议你可以试试芦荟胶囊，生活中多吃蔬菜水果，
      指导意见：
      少吃零食，适当进行户外活动，皮肤暗黄起痘都与便秘有关系，吃点火龙果有助于排便，避免辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，便秘会使肠道内的毒素和细菌被肠道重复吸收，因此长期便秘会影响身体健康，引起腹胀，食欲下降，脸色发暗，起斑等。
      指导意见：
      建议你每天无论有无便意，养成定时排便的习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果以及含纤维素高的食物，不要久坐，适当运动，每天喝一杯蜂蜜水，规律生活，不熬夜。
      
      以上是对“便秘严重，一周都不怎么大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！