灵芝的使用方法和药用价值

      科学研究表明,灵芝的药理成分非常丰富,其中有效成份可分为十大类,包括灵芝多糖,灵芝多肽,三萜类,16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸),蛋白质,甾类,甘露醇,香豆精苷,生物碱,有机酸（主含延胡索酸）,以及微量元素Ge,P,Fe,Ca,Mn,Zn,等.灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种,涉及心脑血管,消化,神经,内分泌,呼吸,运动等各个系统,尤其对肿瘤,肝脏病变,失眠以及衰老的防治作用十分显著.
      灵芝的应用范围非常广泛.就中医辩证看,由于本品入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心,肺,肝,脾,肾脏虚弱,均可服之.灵芝所治病种涉及呼吸,循环,消化,神经,内分泌及运动等各个系统；涵盖内,外,妇,儿,五官各科疾病.其根本原因,就在于灵芝扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用.它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用,亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化,而是在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化.
      食用方法：
      灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味.根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法：
      1,灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上.
      2,灵芝水煎法：将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次.把所有煎液混和,分次口服.
      3,灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜.