蹲久了站起来头晕，眼花

      你好，根据你描述的情况，蹲下突然站起来出现头晕眼花的情况，考虑是体位性的低血压发作，所以引起脑缺血才会头晕眼花。这在生长发育期的青少年中是比较常见的，注意把动作放缓一点就可以了，平时加强营养适当的运动。
      

      应该与低血压有关，首先应该查明引起低血压的原因，可以通过饮食治疗，逐渐提高自身的身体素质，改善心血管功能，增加心肌的收缩力。应该合理搭配饮食，保证营养物质的摄入量。如果伴有贫血，应当多吃富含蛋白质铁，维生素b12的食品，还可以吃一些桂圆莲子大枣，等补气血的食物。
      

      病情分析：
      您好，蹲久了站起来头晕，那么有可能是由于体位性低血压导致出现的头晕症状的。
      指导意见：
      建议您这种情况是需要去测一下血压，及做个血常规检查排除贫血的可能性的。
      
      以上是对“蹲久了站起来头晕，眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，蹲久了头晕眼花，可能是体位性低血压。
      指导意见：
      你好，建议到医院检查，血压，血常规，血糖，饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，蹲久了站起时不要过快，放松心情，一般没事。