最近几年的身体出现这些情况，该怎么解决？
男 | 22岁 2019-07-13 21:54:28
1人回复
来自湛江市
健康咨询描述： 1|、最近几年的身体精神状态不太好，睡觉起来没有精神和没睡一样，又或者精力很快下降，大脑晕沉，总之精神体力无法像15,6岁以前那样睡一觉就恢复。 2、肠胃的消化能力变差，具体表现为隔一段时间就胃胀痛，只能喝点粥之类的，饭后相当一段时间依然有腹胀感，肚子鼓的圆圆的；排便一般比较稀，但有时就变的干硬。人比较瘦，除了肚子其他地方长不了肉。 下面是最近的一次体检报告。不知道到有什么改善的办法没有？
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医生回复区
2019-07-13 22:33:27 我要投诉
你好，这种情况考虑是脾胃亏虚，湿气重导致的，可以采取健脾祛湿消食治疗，建议口服参苓白术散，保和丸，不要吃生冷食物，甜食，饭后适当加强锻炼，注意腹部保暖，不宜太劳累。
2019-07-13 22:48
ask3736581068
追问
这些和睡眠的精神状态有关吗？如果没有该如何调理
2019-07-14 07:36医生回答：
应该无关，是脾虚湿重导致。
2019-07-14 20:06
ask3736581068
追问
那睡醒没有恢复精神这点该怎么调理？主要表现为睡醒后没有神清气爽或感觉身体活力。谢谢
2019-07-14 20:51医生回答：
把人参归脾丸
2019-07-16 21:58
ask3736581068
追问
这些药该怎么个吃法？有什么先后顺序吗？
2019-07-17 11:31医生回答：
可以一起吃，根据说明吃
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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