湿寒，舌苔发白发苦？

      你好，根据你的描述。这种情况可以服用附子理中丸或金匮肾气丸，加利湿的药物调节。平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。平时要加强锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
      

      病情分析：
      考虑脾胃湿气重所导致的症状，治疗可以使用藿香芩连丸，或者养阴清胃颗粒进行治疗。
      指导意见：
      同时注意良好的生活作息习惯。平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的东西，不要喝酒，不要抽烟，注意不能熬夜，注意每天早晨规律的运动。