舌苔厚，口干口苦，小便泡沫多

      你的舌苔发白还厚代表的是你体内寒湿重。
      你口干口苦，代表的是你经络不通。我们知道，人体内的胆汁是苦的，你嘴巴里的苦是由于经络不通畅，胆汁往上冒产生的，所以你肝胆周围经络不通。而你小便发黄，如果颜色非常深，超出了正常范围，也可能与肝胆病变有关。
      你总冒汗，一动就出汗，说明的是你经络不通畅，身体的热淤堵，排热困难。
      经络的不通畅最主要的原因还是寒湿太重，因为寒湿太重导致了经络的淤堵。所以你平时要少吃寒凉的食物，现在夏季尽量不吃冰镇的食物，即冰过的食物不要吃。然后，一些大寒之物，如果你处于空调环境或者没有感觉太热的话也尽量少吃，如西瓜、香瓜、香蕉、绿豆汤、冬瓜、苦瓜等，如果你在室外，且非常热，那还是可以吃的，只要不吃冰的就好。
      另外，你要尽量去寒湿，通经络。去寒湿的方法有很多种，如艾熏、泡脚、运动出汗等。通经络的方法也有很多种，如走罐、刮痧等。但你不懂的话还是先咨询下再说吧。最主要的是要靠食疗去寒湿，既然寒湿很重，那寒凉的食物就尽量少吃点了，免得寒湿越来越重，到时候可别怪我没提醒你了。然后要多吃一些温热属性的食物，来提高自己的温度