下午固定时间恐慌，心神不宁的
健康咨询描述： 白天的时候好好的，但是到了傍晚，就是这个点，我整个人的情绪就会变得有点失落的样子，心神不宁，害怕自己得绝症。之前受过朋友得绝症的刺激，每天都是这个点会突然性的不开心，失落，到了晚上现在也有点不敢睡觉，害怕睡觉，感觉晚上的时候什么事都开心不起来，对事失去兴致，之前也去体检过，但是我就会情不自禁的认为会不会是这个医院不行，又或者说会认为现在正好得了绝症，只是医院没有检查出来而已……我这是属于啥情况，该咋办，恐病很早以前就有了的
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病情分析：
你的血常规检查结果显示各项指标基本都是正常的，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑是出现了躯体形式障碍的情况，疑病症就是这种疾病的表现形式之一，另外考虑你同时伴有焦虑症，强迫性思维强迫症以及抑郁的可能。
指导意见：
建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你不断的调整和改变自己对自己健康状况的错误认知和心态，放松身心，做好自我心理调节和自我减压，并让自己尽快走出目前的困境。
躯体形式障碍是什么
躯体形式障碍是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。患者因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。即使有时存在某种躯体障碍，也不能解释所诉症状的性质、程度，或其痛苦与优势观念。经常伴有焦虑或抑郁情绪。尽管症状的发生和持续与不愉快的生活事件、困难或冲突密切有关，但患者常否认心理因素的存在。他们也拒绝探讨心理病因的可能，甚至有明显的抑郁和焦虑情绪时也同样如此。无论是从生理还是心理方面了解症状的起因，都很困难。患者常有一定程度寻求注意（表演性）的行为，并相信其疾病是躯体性的，需要进一步的检查。本障碍男女均有，为慢性波动性病程。
医生那您看我这严重嘛……我应该去医院挂神经科还是心理科
你目前的状况尚不是太严重，但是如果任其发展，有可能会越来越加重的。建议你去医院挂心理科看医生。
我为什么会有这些情况，医生这是怎么造成的，我现在每晚都强制性自律自己跑步，这个对我这个有帮助吧？
是的，你安排自己每天坚持锻炼对于你目前的状况将会是大有帮助的。导致这种疾病的原因目前尚不明确，考虑跟你性格过于敏感、心理素质过于脆弱、缺乏安全感、缺乏基本的健康知识和科学常识等因素有关系。
我对夜晚的印象是很小的时候，因为我小时候有遭受过家暴，所以我也不知道从什么时候开始，我得头脑就开始想七想八的了
嗯呢，所以希望你最好还是直接去医院看心理医生吧。
这种有没有办法通过某种方法自愈，去医院我怕要很大一笔钱……特别是心理，也怕医生把我病情说重了
考虑到你的心理问题可能确实是比较严重的，单凭自我调节不一定能够取得理想效果，所以希望你最好及时去看医生，不然的话有可能会越来越加重的。
病情分析：
这个是有一些气血虚弱的现像，就对症的进行滋补调节，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行滋补就行了
指导意见：
可以吃一些像归脾丸，四物汤，八珍丸这些，就可以达到治疗的效果，补钙铁锌这些就会好起来的这个是身体虚弱了。
啥气血丝弱
吃归脾丸和补钙铁锌就可以了、
病情分析：
你好。从你所说的情况来看，你总是害怕自己得了什么绝症，到医院检查也没有查出什么情况。每天非常的担忧难过。应该是有疑病症的症状。
指导意见：
希望你保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。你完全没有实质性的病症。希望以后能够开心坦然的生活。不用那么担心和忧虑。
以上是对“下午固定时间恐慌，心神不宁的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有好几年了，小病就想成是绝症……然后上周我朋友得了肝癌……25岁，我就开始整个人感觉被什么压着了，透不过气来，白天还好，但是一到了晚上，就会害怕，恐慌之类，现在有点害怕睡觉了都。遇到一点小情况我都会把它跟绝症联系起来，我都觉得特别累，但是我又没办法，我不知道怎么转移……
明白是因为朋友得了癌症去世更让你恐慌。你这好几年就是对疾病的恐惧。这样活着也特别累呀。听听歌，看看书，看看电影，出去散散步，旅旅游都是放松的好方法。
我现在每晚都有强迫自律性的出去跑步，我以前睡觉是那种关上手机就能睡着的了，但是现在……我手机得放在旁边，听电视剧或者一些直播啥的我才能安心的睡着
尽量保持正常的作息规律，不要熬夜，晚上少看手机和电脑。
病情分析：
看了你发的检查报告。有轻中度脂肪肝，这种情况可以在医生的指导下进行治疗，但也不是绝症。而从你的描述中可以看到。你疑病的情况，这与你的心理因素有关系，考虑与你的工作生活压力，人际烦恼，以及个性等因素有关系。
指导意见：
建议你平时要锻炼身体，增强体质，多做户外运动。规律作息时间不熬夜，减轻自己的压力。多与人沟通交流，多参加集体活动。饮食上要吃清淡食物，少吃油腻，高热量食物。放松自己的心态。
我知道我应该没什么问题，可是就是在生活中，比如哪里不适了，就跟癌症啥的联系起来，让我现在变得特别小心翼翼，生活特别累，特别烦恼
建议注意劳逸结合，减轻压力！
病情分析：
你好！你自己其实已经说出了原因，之前受过朋友得绝症的刺激，每天都在这个点会突然的不开心，失落，到了晚上也会害怕，不太敢睡觉，对事失去兴趣，害怕自己得绝症，这就是你的心结。
指导意见：
根据你的描述，我猜你的家人和朋友无法支持到你，没有能力打开你的心结，让你不害怕，不恐慌，所以你需要专业人士的帮助，去做心理咨询吧！以防更严重。
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