维生素C，维生素E能天天吃吗？

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说维生素c它确实能够起到一个美白的作用，然后的话就是说建议平时可以适当的服用，但是最好是不要去天天服用，还有就是说维生素e的话一个星期最好是吃2~3次就好。

      病情分析：
      你好女士：根据你的描述情况，都说维生素c能美白，和维生素e能天天一起吃吗？凡是药物口服后有肝脏解毒肾脏排泄，不是治疗作用长期服用药物，弊大于利。
      指导意见：
      建议你，维生素c水果含量比较丰富，平时注意多吃蔬菜水果，一般不挑者基本能满足体内的需要，在病情的需要下可以长期服用。长期服用药物要在医生的指导下服用。

      病情分析：
      维生素c本身是天然的抗氧化剂，能够还原色素，抑制黑色素的形成，所以吃维生素c能够美白。
      指导意见：
      不建议长期服用维生素c和维生素e。如果天天吃，最好到医院找专业医生配备剂量。建议日常生活中多吃富含维生素的蔬菜水果和食物。
      以上是对“维生素C，维生素E能天天吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！