体瘦，有什么办法快速增肥

      快速增肥建议每天要保证睡眠深度，睡眠时体重会增加，另外每天盯着今天今天没餐主食至少达到150克，而且美菜农药含有一定的优质蛋白质，这样有利于增加体重，可以吃一些干果及水果。
      

      你好：根据你描述的情况，可以通过适当加强营养就行的，体重适当增加就行。建议：去医院做个健康体检，医生会根据你的具体情况，给予恰当解释指导的。平时生活饮食规律，适当加强营养，规律运动锻炼增强体质，戒烟酒，合理休息睡眠，保持平和的心态，努力工作学习，健康快乐生活！
      

      病情分析：
      小伙子你好，你相增肥，如果你的身体素质挺好，生理的各项生命体征都正常。
      指导意见：
      就没有必要增加体重，有可能与你的遗传有关，如果你想胖，请你多吃点高营养食品，如奶粉，蛋类，瘦肉，鱼类等
      
      以上是对“体瘦，有什么办法快速增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！