18岁男性患者,根据你描述的情况,想要局部减肥,主要还是需要控制饮食,以及通过合理的正确运动锻炼方式进行减肥。同时还需要养成良好的生活习惯,避免熬夜,忌烟酒咖啡浓茶。
病情分析:
你好,关于这个问题,每个人的发育会有不同,受遗传因素的影响也很大。
指导意见:
一般情况下是和自己身材的比例适合的,如果有特殊的需要减肥局部,那么这个需要通过健身教练的指导加强锻炼。
病情分析:
您好,如果您运动过多,那么确实应该是肌肉,不过小腿粗并不一定是肌肉引起的
指导意见:
建议您传个图片上来,或者看看小腿肌肉的线条是否明显,如果不明显,那么您应注意饮食并适度运动锻炼,如果确实是肌肉,那么可以适当进行小肌肉群的锻炼
以上是对“小腿肌肉腿怎么瘦下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这样算肌肉腿吗 测体脂的时候显示小腿肌肉超标准
有点,但很轻微,且您的小腿看着并不算不标准啊,只要没有不舒服可以不用减的
照片拍的小了,实际要比这个还要粗
运动员们比我们的还要粗,只要健康,心态好就可以,不用刻意的减
病情分析:
你好,这个和先天性的因素是有关系的,有的人天生就是小腿比较粗的,并不是修长的,后天也只能够有所改善。
指导意见:
你好,平时不要练举重这样的重型的体育运动,平时也不要负重前行,可以多练练瑜伽,这样的拉伸动作能够让腿显的修长。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,目前你是生长发育最快的阶段,一定要注意合理的进行饮食和运动。
指导意见:
在保证营养均衡的情况下,建议每天积极地进行户外运动,长期坚持下去既有利于健康,也可以维持你的体型和体重,千万不可以节食或乱用减肥产品,否则会对你的健康造成一定的负面影响的。
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