你好!减肥茶喝后腹泻,增加排泄,会依赖和逐渐加大用量,停用后会发生便秘,不建议应用,健身要做到连续的有氧运动达到45分钟以上,还要饮食调理,多吃蔬菜,少吃主食,不吃油腻的,甜食和零食,这样坚持下去,才会有效果的。
病情分析:
减肥的过程最好是通过饮食的适当控制,还要加强运动锻炼去实现的。
指导意见:
不建议使用任何减肥茶或者是减肥药物,饮食多吃蔬菜多吃鱼类,然后加强运动锻炼,通过运动去释放热量。
减肥的方式是通过运动和控制饮食进行的,就是想在这个基础上再用一些减肥的产品来辅助减肥
目前是夏天,你可以饮用一点荷叶山楂水。但这个确实减肥的效果不大的,当茶饮。
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