健康咨询描述: 两天之前吹了一夜电风扇,开始喉咙痛,而后转为扁桃体痛,然后昨天开始鼻塞,嗓子哑了,今天就是浑身都很热,开空调也没用,鼻子塞,头很胀,感觉耳朵堵住了,听力都减弱了,浑身没力气。我这两天睡眠也不好吧,两三天失眠一整晚了。是
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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