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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 晚上12点左右吃，会发胖吗

晚上12点左右吃，会发胖吗

男 | 14岁 2019-07-23 00:05:14 1人回复来自汕头市

健康咨询描述：平时都不会吃，就是很久一次，然后吃完还做了运动，应该不会严重发胖吧

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 22:19:03 我要投诉

你这种生活习惯很不科学，建议还是每天定时定量精彩夜间12点吃饭很快会引起热量的堆积，这样容易造成肥胖，建议还是每天中午晚上再吃饭，不要吃高热量食物，另外每天坚持运动90分钟以上对减肥更有。

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