关于升高的咨询希望能给好的建议

      身高增长没有办法加速，身高能达到180㎝的可能性比较小，按正常估计最终身高应该在171㎝左右。如果不存在疾病影响，注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多进行有氧运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。这些措施有利于身高增长。
      

      病情分析：
      15岁的话应该还会长一些的，你可以去医院查个骨龄片，看骨骺线是否闭合。
      指导意见：
      建议多运动，尤其是多做弹跳运动，比如打篮球、跳高之类的，合理营养，注意休息。
      

      病情分析：
      身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！
      指导意见：
      没有快速长高的方法！排除遗传因素15岁应该还有很大的长高空间！先去医院检查一下骨骺线有没有闭合和骨龄！再就是饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，加强体育锻炼，多做弹跳运动如篮球，跳绳等，最后就是要保证充足的睡眠！
      
      以上是对“关于升高的咨询希望能给好的建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！