因阳痿早泄，长期营养不良

      你好，这种情况平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，打篮球，可以服用蛋白质粉。
      

      病情分析：
      首先要从饮食上改善，饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果！一定不要吃快餐类食品！
      指导意见：
      再就是适当运动！每天抽出半小时户外锻炼！另外要保证充足的睡眠！虽然学习时间紧张，但也不能熬夜！最好能在11点入睡！保证7个小时的睡眠时间！
      

      病情分析：
      你好，如果马上要高考了这种情况，第一种是保证每日三餐的营养一般荤素搭配。不挑食。上学，放学的路上适当运动。好好学习。
      指导意见：
      如果马上要高考了这种情况，第一种是保证每日三餐的营养一般荤素搭配。不挑食。上学，放学的路上适当运动。好好学习。
      
      以上是对“因阳痿早泄，长期营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，目前你正处于青春期，建议你最好戒掉手淫的习惯，把注意力放在学习上。
      指导意见：
      可以吃点维生素，补点锌，加强营养，多吃富含钙的食物，每天睡前一包牛奶，早晨一个鸡蛋。