闷闷不乐爱发呆，这是咋了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，综合分析你的症状可能是由焦虑抑郁症的可能性，主要可能由于精神压力大，思想顾虑重而引起
      指导意见：
      第一点，首先要放松自己，不要紧张，不要焦虑，努力克制自己，保持乐观的心态，第二点，要多参加活的运动，第3.1定要保证足够的睡眠时间，第四点必要的时候去精神心理科诊治
      

      病情分析：
      你经常闷闷不乐，爱发呆，心情有时不好，有时头疼的要炸。这种情况有可能是抑郁症状。抑郁症常表现为懒、呆、变、忧、虑。并才会出现一些不明原因的身体或头部疼痛。
      指导意见：
      你可以在网上做个抑郁自评量表SDS和症状自评量表SCL-90，了解一下自己的精神心理状态。如果量表测量结果得分较高，就需要到医院精神心理科检查治疗了。