健康咨询描述: 医生好,我先说一下我是一名客服那样的工作经常坐着,,我已经三天没有上厕所每天都会有便意每次都拉不出来,就是放个屁就没了,特别难受,我的膝盖也酸酸的是不是紧张的问题?今天是第三天可难受hhh,在这之前我就知道肠道不好,买了益生菌是常亦畅的,挺便宜芒果味的喝了一盒,并不觉得怎么样,刚开始喝的时候挺好现在一点也不管用了一天我喝两袋那种,便秘有点严重请问医生像我这个年纪喝什么药能治
你好,根据你的描述,建议多喝水,多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量较高的食物,比如土豆,芹菜,香蕉等,平时可以喝点酸奶和蜂蜜水,适当运动及腹部按摩促进胃肠蠕动,必要时喝点乳果糖口服溶液
一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物,同时要增加粗纤维食物的摄入量,还要多吃新鲜的蔬菜以及水果,可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。要养成定时如厕的习惯。
功能性便秘其发生与多种因素有关,包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少;工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯;建议每天多活动刺激肠蠕动,多饮水,多吃粗纤维食物,可适当选用润肠通便药物如麻仁软胶囊通便治疗。
以上是对“便秘肠道功能紊乱消化不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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