睡觉一直做梦一个连一个

      病情分析：
      你的这种精神状况的不适考虑与您最近睡眠质量下降，多梦易醒等有一定的关系，容易造成精神萎靡，注意力不集中，精神状态不佳的情况，这种情况的产生，考虑与您最近精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题有关！
      指导意见：
      建议您调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外也要注意情绪状态的调整，多去做一些积极开心的事情，白天不要给自己太大的压力，工作上注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息，慢慢调整，看看效果！

      病情分析：
      你好，根据身体夜间睡眠做梦的临床表现情况考虑是精神压力过大，神经衰弱等罪有关出现的神经异常表现。
      指导意见：
      当身体出现夜间睡眠同样的临床情况，建议到医院检查以后通过镇静安神营养神经，以及营养神经补气养血的方法，综合性调理身体。

      病情分析：
      你好，针对你做梦的情况，考虑你可能对做梦以及梦境与睡眠之间关系缺乏最基本的认识和了解，其实做梦是很正常的生理现象，每一个正常人只要是睡眠都会做梦，做梦是睡眠过程的重要组成部分。我们的睡眠主要由入睡期，浅睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速动眼期（做梦期）五个阶段循环往复而组成的，前四个阶段通常不会做梦，所以当醒来处于前四个阶段时，是感觉不到做梦的，当醒来处于快速动眼期时，能感觉到在做梦、而且能够很清晰回忆起梦境。
      指导意见：
      针对您的情况，考虑是当你醒来时正处于做梦期，所以你能感觉并回忆起做梦，而且有整晚都在做梦的错觉，另外你可能存在认为做梦会耽误或影响睡眠的错误认知，其实做梦是我们每一个正常人睡眠过程的组成部分，做梦本身就是在睡眠，所以在做梦的方面你是大可不必多虑的。
      以上是对“睡觉一直做梦一个连一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您所描述的情况分析，您长期睡眠质量不高，导致第2天没有精神，这种情况多是气血不足，劳累过度，或是长期处于焦虑和压力状态所导致的。
      指导意见：
      建议您可以服用健脑补肾丸和谷维素维生素b12来调理治疗，另外睡前不要过度用脑，避免服用可乐，咖啡，巧克力，浓茶等，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如花生苹果牛奶猪肝等。