如何判断自己是否患有产后抑郁症
健康咨询描述： 脾气比以前暴躁很多，莫名感到心烦意乱，有时想要掐死孩子，然后自己结束自己，控制不住情绪，心情低落，对任何事物都失去兴趣。
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，但不能判断存在抑郁症倾向，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题造成的！另外考虑您存在一定的强迫思维，其实每个人都会存在情绪困扰的时候，只要适时的调整都是可以解决的，所以避免过分的纠结，担心！
指导意见：
建议您调整情绪状况，放松心情，避免受到负面情绪的困扰，多去做一些自己开心的事情，培养兴趣爱好，有助于状态的改善，如果想要确认自己的问题，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，并进行抑郁量表的检测，更能确诊问题，平时保证健康的生活状态，多与人交流沟通，适当的进行户外活动，但避免过于劳累，可以调整睡眠质量，避免熬夜，工作上也不要给自己太大的压力，劳逸结合，慢慢调整，看看效果！
没受刺激，就是自从生完孩子之后，就开始这样了
考虑与生完孩子之后，激素分泌水平的失调，以及过于劳累，社会角色的转换都有关系！建议放松心情，转移注意力试试
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你想确定一下自己是否是产后抑郁症。当前的这个情况对你产生了很大的困扰
指导意见：
如果是你这些症状发生在产后。而且影响到了你的生活你心理健康，那就可能是产后抑郁症，但是产后抑郁症的确诊需要有专业的心理咨询师或精神科医生才能够做到。希望你在这个平台或者是到医院去做一下检查，确诊及时治疗。
病情分析：
建议患者及时到当地的精神专科医院就医，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议患者及时到当地的精神专科医院就医，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
以上是对“如何判断自己是否患有产后抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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