膝盖不适且用力过猛有轻微疼痛

      像这个情况您是老伤复发并且合并有其他损伤。这个首先就是要进行明确的诊断和鉴别诊断，建议去医院进行x线片和磁共振检查，排除一下是否是重要韧带损伤，如果是的话是需要进行手术治疗的。
      

      多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。要尽可能保暖,采用热敷，降低运动量，让关节得到休息。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况是膝关节退行性病变引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
      指导意见：
      建议可以服用盐酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免爬山，上下楼梯动作，减轻膝关节负重，配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“膝盖不适且用力过猛有轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝关节不舒服，有轻微的疼痛，建议你去医院看关节外科医生，需要医生查体检查评估你膝关节的伤情，采取适合您的治疗措施
      指导意见：
      建议你一定多注意休息，注意西关这保暖，不要受寒，一定要带上护膝，这样可以给膝关节保暖，同时增加膝关节的稳定性，如果损伤比较重，可能需要手术治疗