问一个关于性格的问题

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关例如容易受环境因素有影响。另一方面也与个人的人格特征有关，如内向，内向性格多与遗传因素有关。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，提高个人应对问题及交际能力
      

      病情分析：
      28岁男子性格内向，不爱表达，考虑存在一定的社交障碍，必须接受专业心理治疗。基于个性原因的社交障碍，可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。
      指导意见：
      建议找专业的心理咨询师，建立一对一的指导关系。要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我。
      

      病情分析：
      一个人的性格不容易改变，但是你想让自己改变一下，也可以做一下自我调整，这种情况必须要自己下决心出去锻炼，这样才能改变性格。你不要有自卑的情绪，也不要害怕说错话，多出去接触人多沟通交流。
      指导意见：
      一个人的性格不容易改变，但是你想让自己改变一下，也可以做一下自我调整，这种情况必须要自己下决心出去锻炼，这样才能改变性格。你不要有自卑的情绪，也不要害怕说错话，多出去接触人多沟通交流。
      
      以上是对“问一个关于性格的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的性格内向不爱说话考虑你的家庭成长环境，你的认知以及你的经历等因素都有关系，建议你要做好积极的调整。
      指导意见：
      在你的成长中，可能受到的表扬鼓励肯定少，批评指责否定多而没有建立起自己的自信心。建议可以通过多读书，多学习，多参加集体活动，充实锻炼自己。个性上不要追求完美，不要太关注自我的症状，放松自己的心态。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在已经28岁了，发现自己的性格对自己很不利了是吗，然后很想改变。
      指导意见：
      根据你的描述，有句话说，江山易改本性难移，但是什么事情都没有绝对的，你现在这样的想法还是很好的，建议多跟亲人或朋友同事等交流，聊天，多到外面去，多参加一些活动，给自己创造机会。锻炼自己。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，有改变自己性格内向的意向，首先你要自信，性格无好坏之分，每个人各有各的特质。性格内向不爱说话多与自己的生长环境有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。首先要自信，多从积极方面看待人生与社会，平时多和家人及朋友沟通交流，每天坚持多说一点，慢慢地就不再沉默了。另外培养生活情趣，如旅游、集邮、摄影等。
      

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你是属于天生性格内向的人，不爱说话，不愿与人交流，自己想要去改变现状。
      指导意见：
      如何能使性格内向的人变得外向一些呢？那么需要你主动去与人沟通和交流，要多听一些欢快的音乐，多找亲人、朋友聊聊天，散散步，适当的进行有氧运动，多参加一些社交的团体活动，如果有心事和压力，要学会倾诉。这样就能逐渐变成外向性格。
      
      以上是对“问一个关于性格的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！