精子畸形率高，质量差。什么方法可以提高？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      你好！建议您最好去医院找中医大夫面诊，望闻问切四诊合参辩证开方喝中药调理，平时不要熬夜，作息要规律，多吃坚果深海鱼，多运动，避免久坐，禁烟酒，禁止蒸桑拿，再复查

      病情分析：
      你好：精子畸形率高的原因：1、酗酒、吸烟会导致精子畸形2、泌尿生殖系统感染，是造成精子畸形的一个主要的原因3、内分泌紊乱4、化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。
      指导意见：
      建议：平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果最好，比如牡蛎、海产品、动物肝脏等。同时配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子效果会更好，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
      以上是对“精子畸形率高，质量差。什么方法可以提高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的这种情况，如果数量超过正常值，是容易造成不孕不育的
      指导意见：
      在临床上像这种情况更多的要去专科不孕不育医院去系统调理，常用的有中医中药，先调理1到2个疗程，因为效果是因人而异的

      病情分析：
      你好，精子质量差，需要戒烟，戒酒，注意休息，多锻炼身体，可以吃维生素E和五子衍宗丸看看。
      指导意见：
      平时注意作息规律，戒烟戒酒，饮食注意增加营养，适当多吃牛肉，奶类，豆类及豆制品，